Prendre soin de sa santé en vidéo
Publié le 08 juillet 2020
Nouveauté : profitez de conseils et d’astuces sur le stress, la nutrition, l’activité physique ou encore le bien être, dans des vidéos courtes et pratiques.
Depuis le 1er juillet, les ASEPT d’Aquitaine vous proposent de découvrir des "tutos" pour prendre soin de sa santé. Sous la forme de courtes vidéos, des animateurs professionnels vous délivrent les clés pour rester en forme, améliorer votre posture au quotidien ou vous alimenter avec plaisir.
Pour l'instant, 8 vidéos sont disponibles dans lesquelles vous trouverez de très nombreuses thématiques de prévention. D’autres vidéos verront le jour pour ainsi compléter l’offre des ateliers proposés par les ASEPT.
A découvrir :
- Les ateliers de l’ASEPT Gironde.
- Les ateliers de l’ASEPT Périgord Agenais.
- Les ateliers de l’ASEPT Sud Aquitaine.
Voici un avant-goût des vidéos avec "Une journée Vit'Animée" :
